햄이 몸에 안좋은 이유

우리는 가공된 고기에 대해 많은 의학박사의 부정적인

의견을 볼 수 있습니다

가공육의 한종류인 햄은 칼로리와 포화지방이 매우 높으며

위장에 좋지 않을 뿐만 아니라 심장병과

뇌졸증으로 이어질 수 있는 해로운 음식중의 하나입니다

실제로 가공육은 사람들이 소화하기에 어려운 음식중

하나이며 쉽게 소화되지 않아 장내에 오래 머물 수 있으며

어려가지 질병을 만드는 원인이 될 수 있습니다

또한 햄이나 가공육은 섬유질이 포함되어 있지 않으므로

소화기능에 좋지 않습니다

피해야할 음식 : 핫도그, 햄, 베이컨, 소세지