전체 글127 전어 효능 6가지 무더운 여름 날씨도 어느덧 지나가고 찬바람이 부는 가을이 되었습니다. 요즘에는 곳곳에서 집 나간 며느리도 돌아오게 한다는 전어 굽는 냄새가 나기 시작하는데요. 맛으로도 먹지만 전어가 건강에 좋은 성분이 많다는 사실도 아셨는지요? 전어는 불포화지방산이 풍부하여 콜레스테롤을 낮추고 동맥경화나 고혈압과 같은 성인병 예방에 특히 효과적인데요. 그래서 오늘은 전어 효능 6가지에 대해 자세히 소개해보도록 하겠습니다. 전어 효능 혈관질환 개선 전어에는 등푸른 생선에 많이 함유된 불포화지방산이 풍부합니다. 이 성분은 혈관 내의 콜레스테롤 수치를 감소시키는 역할을 하는데요. 이와 더불어 혈압을 조절해주는 역할을 하기 때문에 혈관 문제나 고혈압, 동맥경화와 같은 혈관질환을 개선하거나 예방하는데 효과적입니다. 골다공증 개선.. 2021. 10. 17. 최재형 홍준표 캠프 합류 이유는? 국민의 힘 대선 주자인 홍준표 의원이 최재형 쟁탈전에서 승리했습니다. 대선 경선 후보인 윤석열 전 검찰총장 역시 주호영 의원을 캠프로 영입하였는데요. 이에 홍준표 후보는 최재형 전 감사원장 영입을 발표하면서 경선 승리를 굳히는 게임 체인저가 될 것이라며 크게 미소를 짓기도 하였습니다. 그래서 오늘은 최재형의 홍준표 지지 이유 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 최재형 홍준표 지지 이유 최재형이 홍준표 캠프에 합류한 결정적인 이유는 안정적이고 도덕적이고 확장성 측면에서 국민적 지지를 가장 잘 받을 수 있는 사람이라고 생각하여 지지를 결심했다고 합니다. 홍준표 의원은 윤전 총장 캠프를 ‘비리 캠프’ 자신의 캠프를 ‘클린 캠프’라고 비유하며 공세를 펼쳤는데요. 홍준표 의원은 기자회견에서 최재형 전 원장의 이미지.. 2021. 10. 17. 접종완료자 야구 직관 19일부터 가능 코로나19 확진자가 늘어나면서 정부는 사회적 거리두기 정책을 시행하였습니다. 이에 따라 야외나 공연장에서 즐길 수 있는 취미생활에도 제약이 많이 생기게 되었는데요. 이러한 정책적인 제약들로 인해 야구 경기와 같은 희열을 느끼지 못해 답답함을 호소하시는 분들이 많았습니다. 하지만 이번 ‘위드 코로나’의 일환인 사회적 거리두기의 새로운 방침이 19일부터 적용되면서 잠실과 문학, 수원, 고척 경기장은 백신 예방접종 완료자에 한해 최대 30%까지 야구 직관이 가능하게 되었는데요. 그래서 오늘은 접종완료자 야구 직관이 가능한 경기 등에 대해 소개하도록 하겠습니다. 접종완료자 야구 직관 가능 구장 및 경기일정 오는 19일부터 잠실, 광주, 대구, 창원 등 총 4개 구장에서 경기가 진행됩니다. 접종완료자 야구 직관이.. 2021. 10. 15. 국민연금 예상수령액 조회 및 수령나이 국민연금 예상수령액 조회 지난해 국민연금 공단이 밝힌 ‘2020 국민연금 지급 통계 현황’에서는 12월 기준 국민연금 ‘최고액은 월 227만 원, 최고령 수급자는 107세’라고 밝혔습니다. 한편 국민연금을 4100만원 납입한 74세 수령자는 현재까지 ‘2억 원’을 수령한 것으로 알려지는데요. 이렇듯 국민연금은 근래에 들어 최고의 노후 준비 방법으로 인식되고 있습니다. 과거에는 많은 사람들이 국민연금에 대한 불신이 있었기 때문에 자영업자나 사업자들은 국민연금에 가입하지 않아 큰 혜택을 많이 누리지 못하고 있는데요. 하지만 국민연금을 받기 시작하는 연령층이 많아지자 다시금 국민연금에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 국민연금 가입자라면 누구나 자신의 공인인증서를 이용하여 예상수령액 조회가 가능합니다. 국민연금.. 2021. 10. 12. 2021 근로장려금 신청 및 반기 신청시, 최대 300만원 지급됩니다 현재 2021년 상반기 근로소득에 대한 신청제도를 시행하고 있으며, 단독가구 , 맞벌이 가구등에게 근로장려금을 지급 중입니다. 이번 근로장려금 신청자들에게 12월말 일괄적으로 지급될 예정입니다. 내용을 확인 후 신청하시기 바랍니다. 2021. 10. 11. 2021 근로장려금 신청 자격 및 지급일 요약정리 2021 근로장려금 신청하세요 2021 근로장려금 신청할수 있는 분들은 꼭 방법을 숙지하시고 진행하시면 되는데요. 정부 기준의 복지차원에서 저소득에 해당된다면 받을수 있는 지원금이 있어 안내해드리려고 합니다. 자녀 장려금 신청확인과 기준도 알아보도록 하겠습니다. 근로장려금이란? 근로장려금, 자녀장려금이란 양육부담을 완화하기 위해 지원되는 복지정책중 하나입니다. 현재 우리나라의 극심한 저출산문제로 인하여 어려워진 우리나라에서 자녀출산을 장려하기위함이기도 하며, 자녀 양육에 있어서 경제적인 부담을 완화하기위해 근로장려금 이나 자녀장려금이라 불리는 제도를 지원하고 있습니다. 코로나로 인하여 각종 지원금들이 풀리고 있는 상황에서 본인이 자녀장려금 기준에 부합된다면 반드시 확인하시고 신청하시기 바랍니다. 근로장려.. 2021. 10. 11. 국민연금 예상수령액 확인하기 국민연금은 납부기간이 길고 납입액이 많을 수록 노후에 연금으로 받는 금액이 올라갑니다. 더불어 물가 상승률을 반영하여 사회 형평성에 맞게 노후 연금을 지급하기 때문에 소득이 적은 사람에게 더 이익이 될 수 있는데요 국민연금 납입의 만기는 만 60세 까지며, 조건은 추후 변경될 수 있다고 알려진 바 있습니다. 최근 우리나라의 경우 저출산이 심해지고 고령화 사회로 진입한 지 오래되었습니다. 이 때문인지 많은 사람들이 우리가 노후에 받게될 국민연금에 대해 관심이 많아 정리해 보았습니다. 국민연금 예상수령액 확인방법 국민연금 예상수령액을 조회하려면 아래의 링크를 클릭하여 예상연금액 조회를 하실 수 있습니다. 예상연금액조회조회 링크를 https://www.nps.or.kr/jsppage/csa/csa.jsp에서 .. 2021. 10. 4. 국민연금 납부액 조회 및 계산 안내 국민연금은 납부기간이 길고 납입액이 많을 수록 노후에 연금으로 받는 금액이 올라갑니다. 더불어 물가 상승률을 반영하여 사회 형평성에 맞게 노후 연금을 지급하기 때문에 소득이 적은 사람에게 더 이익이 될 수 있는데요 국민연금 납입의 만기는 만 60세 까지며, 조건은 추후 변경될 수 있다고 알려진 바 있습니다. 최근 우리나라의 경우 저출산이 심해지고 고령화 사회로 진입한 지 오래되었습니다. 이 때문인지 많은 사람들이 우리가 노후에 받게될 국민연금에 대해 관심이 많아 정리해 보았습니다. 국민연금 납부액 조회 국민연금 납부액을 조회하려면 아래의 링크를 클릭하여 가입 및 납부내역 조회를 하실 수 있습니다. 가입 및 납부내역 조회 링크를 https://www.nps.or.kr/jsppage/csa/csa.jsp에서.. 2021. 10. 4. 이전 1 2 3 4 5 ··· 16 다음
