혈당이 낮을 때 좋은 팥

팥에는 마그네슘과 많은 미네랄이 들어 있어

근육 이완과 혈압을 낮추어 줍니다

간혹 식사를 거르거나 전날 음주를 많이 

한경우 혈당이 낮아져 손이 떨리는 경우가

있는데요

이러한 경우 팥을 섭취하며 스트레스를 줄여줄

뿐만 아니라 두통과 경련등의 불안한 상태를

안정화 시킬 수 있습니다

또한 팥에는 섬유질과 단백질도 풍부해

아침식사 대용으로도 좋습니다